体育之搏击操

搏击操，是一种有氧操，它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，遵循健美操最新编排方法，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式。该运动可以提高人的力量、灵敏、弹跳、速度和耐力，有较高的健身价值，其包含高超的技术、娴熟的技巧、多变的战术打法，以培养学生勇敢顽强的精神。体育搏击操初级俱乐部旨在通过较为系统的学习能够使学生比较全面的了解搏击操运动在国际、国内发展的最新动态与趋势。掌握该项运动的基本知识、基本技术和技能，能够增强肌肉力量、弹性与身体柔韧性，增强学生自信心，调节情绪，放松精神，将挑战性和娱乐性融为一体。