臭虫（俗称床虱或木虱）近年来随着外出旅行频繁，“搭顺风车”进入家居的风险大增。虽然它们细小难见，但叮咬痕迹、粪点与蜕壳都是明显警号。只要掌握臭虫的成因、天敌与正确治理步骤，便能在短时间内有效预防和清除这种顽强的害虫。
消灭木虱三大原理高温：50–80°C 以上能杀死成虫与卵，是最快的致命手段。低温：–18°C 以下长时间冷冻能令木虱死亡，但家用冰箱未必可靠。干燥：脱水粉（如硅藻土）会破坏外骨骼蜡层，使其慢慢脱水致死。如何彻底消灭木蝨？根据消费者委员会（消委会）《防治床蝨方法》指南，可以采取以下措施防治木蝨：
1. 物理处理（最快）吸尘：用吸尘器清理床架、墙角、家具缝隙。消委会建议在集尘袋内先加入少量杀虫剂，避免虫体存活逃出。蒸汽：使用能喷出约 80°C 高温蒸气的机器，沿床垫滚边、沙发缝隙慢慢处理，可直接杀死藏匿的木虱和卵。热水清洗：受污染衣物、床单、窗帘等，应以 ≥80°C 热水浸泡或彻底清洗，再以干衣机高温烘干。处理后的衣物应存放于密封袋中，确认没有木虱后才放回原处。2. 热处理（专业）如果房间可以完全密封，可以考虑导入干热空气，将温度维持在 45–60°C，并持续至少 1 小时。此方法一般需由专业灭虫公司执行，本港家庭较难自行操作。
3. 化学防治（辅助）在床架缝隙、墙脚线、地板裂缝等处喷洒具残留效力的杀虫剂，确保药剂能渗透至藏身处。使用天然硅藻土粉剂，撒于木虱常出没的缝隙和角落；原理是刮伤外壳，使其脱水死亡。4. 环境防治定期检查和清洁家具，保持室内干爽。勤换洗被褥、衣物，避免杂物堆积。避免购买二手床褥或布艺家具。修补剥落墙纸，填塞墙壁和家具缝隙，减少藏匿空间。木虱问题虽然棘手，但只要了解它的成因，善用高温与干燥等天敌，再配合日常清洁与预防习惯，便能大大降低风险；若遇上严重感染，则应交由专业公司进行热力处理或合规杀虫，才能彻底解决，让家居回复安心舒适。